红豆薏米水怎么煮去湿气效果好（红豆薏米水怎么煮去湿气效果好用赤小豆么）

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1、首先取材方面不能用普通的红豆，而是专门祛湿的赤小豆，因为赤小豆才是中药，具有清热利湿的作用。

2、另外，为了更好地去除湿气，还可以在煮红豆薏米水的过程中加入一些其他的食材。

3、步骤一：赤小豆提前泡发。

4、步骤一：红豆提前一晚上泡发。

5、可以通过用薏米及红豆放到锅里面加入凉水，等锅开之后熬煮20分钟左右，能够起到祛湿功效。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。