芹菜的功效与作用及禁忌是什么（芹菜的功效与作用减肥）

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1、芹菜的功效与作用禁忌如下：功效与作用： 镇静安神：芹菜子中分离出的一种碱性成分对人体具有安定作用，有助于缓解紧张和焦虑情绪。

2、芹菜的功效与作用主要包括以下几点：清热解毒：芹菜有助于清除体内的热毒，对于热性疾病有一定的缓解作用。

3、对于追求减肥的人来说，芹菜是一种理想的食品。

4、 芹菜具有显著的降血压效果，并且能够提升睡眠质量。

5、吃芹菜的禁忌 （1）芹菜一般人群都是可以食用的，特别是对于高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血、经期妇女等人群尤其适合食用芹菜。

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